Sữa tươi nào tốt cho bà bầu

 Đối tượng mà không thể không uống sữa đó là bà bầu. Vì khi mang bầu, bà bầu cần phải ăn và uống những gì tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi. Có rất nhiều loại sữa dành cho bà bầu trong đó có sữa tươi. Vậy sữa tươi nào tốt nhất cho bà bầu.

 

1. Vì sao bà bầu nên uống sữa?

 

Sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Sữa vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là hỗ trợ hệ xương phát triển, vừa giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến, bất tỉnh, đồng thời có vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, làm chậm lão hóa não bộ, chống xơ cứng động mạch và đặc biệt là đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn.

Khi mang thai, sữa là thực phẩm hữu ích cho bà bầu. Khi mang thai, cơ thể bà bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Các loại sữa bà bầu có nhiều thành phần Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi.

Vì thế, ngoài việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và bổ sung vitamin trong thai kỳ thì uống sữa là rất cần thiết, nó vừa bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. 

2. Sữa tươi có tốt cho bà bầu?

Sữa tươi được xem là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất từ thiên nhiên, rất tốt cho cơ thể. Sữa tươi không những được sử dụng thường xuyên như một thức uống hàng ngày, mà còn dùng dưới nhiều hình thức khác nhau từ pha chế, trộn với trái cây, làm bánh và thêm vào các món ăn. Bà bầu uống sữa tươi cung cấp những dưỡng chất thiết yếu trong suốt quá trình mang thai.

3. Sữa tươi nào tốt cho bà bầu

 

Sữa tươi là loại sữa được lấy trực tiếp từ bò, dê,…sau khi xử lý ( đa số là pha loãng và tiệt trùng bằng nấu sôi, tia cực tím…) được đóng gói vào hộp, bịch, chai…

Sữa tươi cho bà bầu

Loại sữa tươi tốt nhất cho bà bầu là sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành đi kèm với việc bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau xanh, ngũ cốc, hoa quả…nhằm đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng trong thai kỳ.

Sữa tươi trong nước có rất nhiều như Vinamilk, Cô gái Hà Lan, TH True Milk, ngoài ra các loại sữa tươi nhập khẩu cũng rất phong phú: Laciate, Devondale, Meadowfresh, Lactel, Oldenburger...Chất lượng thì còn tùy thuộc vào mỗi người vì còn dựa vào nhiều yếu tố như dễ uống, dễ hấp thu, không đầy hơi, đầy bụng hay chi phí mỗi tháng. Vì thế, các mẹ hãy tìm hiểu kỹ trước khi quyết định chọn mua loại sữa nào.

4. Một số lưu ý khi uống sữa cho bà bầu

 

– Không nên uống một lượng sữa lớn một lúc mà nên chia nhỏ thành nhiều lần cho đỡ ngán và cũng dễ hấp thu hơn. Lượng uống mỗi ngày có thể từ 400-600ml.

– Khi pha có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.

– Có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn.

– Không nên ép mình uống mãi một loại sữa nhất định, hãy chọn một loại sữa khác nếu như bạn cảm thấy không còn thích loại sữa cũ.

Để đảm bảo mua được loại sữa chất lượng thì bạn hãy tìm hiểu các sản phẩm tại đây nhé!

Cập nhật: 04:49 PM, 04/09/2015
Trở lại Về đầu trang

Tin mới:
Tin cũ hơn:

CTY Nhập khẩu và phân phối độc quyền sữa tươi Laciate: 

VPGD tại Hà Nội: Số 5, M1, ĐTM Yên Hòa, phố Trần Kim Xuyến, Q. Cầu Giấy, Hà Nội. Tel: 04 3224 2678 - Hotline: 0904 58 1488

VPGD tại HCM: Số 285 Tô Hiến Thành, P.13, Q.10, Tp. Hồ Chí Minh. Tel: 08 6264 7133 - Fax: 08 6264 7132 - Hotline: 0989 029 589

Lượt truy cập: 212.035 | Trực tuyến: 1 | Thiết kế web bởi V&A © Copyright 2017 Laciate. All rights reserved